Shiatsu ist eine intensive Ganzkörperbehandlung. Dauer 60 min. Sie sind dabei bekleidet (z.B. Jogginghose, T-Shirt, Socken, wenn möglich aus Naturmaterialien) und liegen in entspannter Position auf einer bequemen Futon-Matte am Boden. Zu Beginn wird ihr tagesaktueller Zustand ermittelt (allgemeines Erscheinungsbild, tasten der Hara Zone, Zungendiagnostik, Haltung und Beweglichkeit, Gespräch etc.) und das individuelle Behandlungsziel abgeklärt. Eine Shiatsu-Behandlung wird stets ihrer Situation und ihren Bedürfnissen angepasst. Mittels Druck von Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien, Füßen, aber auch mittels Dehnungen und Gelenksrotationen werden Blockaden gelöst und energetische Verbindungen wieder hergestellt und ausgeglichen. Der Körper entspannt tief und wird gleichzeitig lebendiger. Sie lernen dadurch aber auch Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und diese gelöste Haltung auch im Alltag beizubehalten.
Je nach Bedarf kommen auch traditionelle Methoden wie Moxen , Schröpfen oder diverse Kompressen (Salz, Ingwer) zum Einsatz.
Grundlegende Ernährungsempfehlungen, konkrete Übungsanleitungen für zu Hause und Tipps aus der Hausapotheke (traditionelle, natürliche Heilmittel) runden die Behandlung ab.
Als Shiatsu-Praktikerin arbeite ich gesundheitsunterstützend und ersetze keinesfalls eine Ärztin / einen Arzt. Notwendige ärztliche Behandlungen sollten daher keinesfalls unterbrochen, abgebrochen, aufgeschoben oder unterlassen werden.